EMS是“肌肉電刺激”的縮寫(xiě)，是在自己的家中使用的肌肉運(yùn)動(dòng)的概念。 它是一個(gè)既定的康復(fù)的概念，用于治療各種不同的臨床問(wèn)題涉及的肌肉骨骼，神經(jīng)肌肉（有關(guān)的神經(jīng)和肌肉組織），主要作用是利用肌內(nèi)通過(guò)電的作用剌激肌肉運(yùn)動(dòng)。而且研究也已證明，EMS用于燃燒脂肪，鍛煉肌肉。